3x3 Challenge

Meld je hier aan voor de breathing workshop 

Wil jij:

– Energieker opstaan?

 

– Meer focus gedurende de dag hebben?

 

– Makkelijk leren ontspannen?

 

– Beter  slapen?

‘In 60 minuten tijd leer jij hoe jouw lichaam kan hacken door de juiste ademtechnieken toe te passen.’

Hack je slaap om energieker wakker te worden

 

Je focus terugpakken wanneer jij maar wil

Weg met dat gejaagde gevoel

Leer je slaapkwaliteit te boosten

De laatste jaren is de ademhalingswereld ontploft. Overal lees en zie je nieuwe oefeningen en protocollen opduiken. Ze claimen allemaal het wiel uitgevonden te hebben en het beste te zijn. Maar waarom werken ademhalingsoefeningen zo goed voor ons? Wat werkt wel en wat werkt niet?
Ik leer je de wetenschap achter het ademhalingsdomein zodat jij de ‘hoe en de waarom’ achter ademhaling weet. Daarbij leer ik je een paar makkelijke oefeningen die je direct kan toepassen in je dagelijks leven.
Wil jij leren ontspannen of jezelf juist activeren?
Betere verbinding maken met de mensen om je heen of je sportprestaties te boosten. Alles kan als je weet wat de juiste ademhalingsoefeningen zijn voor je gewenste staat van zijn.

Boek hier je workshop!

Breathing workshop

6 juli

€15

Datum: 6 juli 2022

tijd: 19:00 -20:15

Locatie: Klootsemastraat 1

7009 CE Doetinchem

Uitverkocht

Breathing workshop

13 juli

€15

Datum: 13 juli 2022

tijd: 19:00 -20:15

Locatie: Klootsemastraat 1

7009 CE Doetinchem

Uitverkocht

Vragen?

Neem vrijblijvend contact op!